Le sportif au naturel

Résumé:Révélé à l'âge de 9 ans, R. Gasquet a gravi les échelons du tennis plus vite que la moyenne, une précocité qui lui a parfois porté préjudice. Surnommé, dans sa jeunesse, le Mozart du tennis, il se confie sur son parcours sportif et sur son style de jeu, évoquant notamment son célèbre revers à une main. Il raconte les victoires ainsi que les moments difficiles qui jalonnent sa carrière.

Résumé:Récemment retraité et désormais homme d'affaires, le premier basketteur français à avoir remporté la NBA revient sur sa vie et sa carrière. Il explique également comment et pourquoi il a décidé d'investir dans le club de Lyon-Villeurbanne pour en faire la meilleure équipe européenne. Avec, en fin d'ouvrage, son palmarès, ses records et ses statistiques.

Résumé:Vingt ans après l'ouvrage Secret défonce, dans lequel il dénonçait le dopage dans le cyclisme, l'ancien coureur devenu coach sportif revient sur sa carrière, ses hauts et ses bas, confesse ses addictions et revient sur ses moments de doute. Il explique comment il a réussi à reprendre goût à la vie et à aller de l'avant après chaque moment difficile.

Résumé:Le pilote automobile français subit un grave accident lors d'une course le 29 novembre 2020. Sorti des flammes, il se retrouve confronté à une lutte de chaque instant pour surmonter ses blessures et adapter son mode de vie. Ce combat l'amène à participer de nouveau aux courses malgré les séquelles.

Résumé:Un hommage aux sportifs qui ont marqué les mémoires par des défaites qui leur ont permis de gagner leur place au panthéon du sport. L'auteur raconte l'abandon de Raymond Poulidor, renversé par une moto de presse, au Tour de France 1968, la symphonie inachevée du Brésil de Socrates à la Coupe du monde 1982, ou encore les échecs de la nageuse américaine Shirley Babashoff aux jeux Olympiques.

Résumé:Un programme de Pilates à mettre en place durant quatre semaines pour muscler son corps en profondeur. Avec des idées de routines et des conseils de matériel.

Résumé:En se fondant sur les témoignages de cinq entraîneurs de champions olympiques et paralympiques, l'auteur analyse les composantes psychologiques et les principes essentiels de l'entraînement permettant de mener un athlète à progresser et à gagner.

Résumé:Le temps vous manque pour faire du sport ? Fréquenter assidûment les stades, les piscines ou les gymnases est au-dessus de vos forces ? Grâce à ce cahier, découvrez comment pratiquer une activité physique... sans quitter votre bureau ! Tous les exercices mis au point par José Stimbre peuvent être effectués en quelques minutes, sans matériel, debout ou assis à votre table de travail. Réalisés régulièrement, ils vous permettront de : - muscler les différentes parties de votre corps ; - gagner en tonus et en souplesse ; - lutter contre les mauvaises postures au bureau ; - évacuer votre stress et améliorer votre concentration. Ses astuces pour améliorer vos performances sportives : oxygénez-vous ! Vos muscles (comme l'ensemble de vos cellules) ont besoin d'un apport en oxygène suffisant pour fonctionner parfaitement. De plus, respirer profondément permet aussi de mieux gérer ses émotions et son stress.

Résumé:Un guide pour découvrir les métiers du sport présentant le paysage sportif français, les différentes structures existantes, les métiers dans la voie médicale, l'encadrement et l'animation ou encore dans les médias et la communication ainsi que les filières de formation et l'emploi.

Résumé:Un guide abordant de nombreux thèmes comme la physiologie, la psychologie et la nutrition pour que les athlètes de 40 ans et plus, les athlètes masters, puissent s'entraîner et se préparer correctement.

Résumé:Athlète français le plus médaillé des J.O. d'hiver, recordman du nombre de victoires au classement général de la Coupe du monde et de celles remportées en une seule saison, Martin Fourcade est, à 28 ans, une légende mondiale du biathlon et l'un des plus grands champions du sport français. Des Pyrénées de sa jeunesse, aux Alpes où il s'est perfectionné sur les traces de son frère, du Jura où seul face à son destin il s'est révélé à lui-même et aux autres jusqu'à l'adrénaline des J.O. de Vancouver et au triomphe de ceux de Sotchi, Martin Fourcade revient en détail sur son incroyable parcours. Mon rêve d'or et de neige est le témoignage authentique et unique d'un champion hors norme. Evoquant les ressorts intimes qui l'ont poussé à se dépasser, ses fragilités autant que son incroyable force de caractère, Martin Fourcade livre avec ce carnet de bord un formidable plaidoyer pour son sport autant qu'il renseigne sur la nature des plus grands champions.

Résumé:Ramon Hoyos demeure l’un des plus grands cyclistes colombiens de l’histoire. Adoré, il remporte 5 tours de Colombie consécutifs remportant même 12 des 18 étapes de l’édition 1955. Ce triomphe interpelle Gabriel Garcia Marquez qui décide d’écrire 14 articles sur la vie du coureur d’abord pour le compte du journal El Espectador articles qui se transforment ensuite en livre. A partir d’entretiens réalisés en face à face, il écrit la vie du champion à la première personne du singulier. Gabriel Garcia Marquez a reçu le prix nobel de Littérature en 1982, il est notamment l’auteur de Cent ans de solitude, Chronique d’une mort annoncée, L’Amour au temps du choléra. Avant de devenir romancier et novelliste, il fut journaliste.